بلنک فٹنس رِنگز اینٹینا ہپ یوگا ایکسرسائز ہوپس لائرا کور لوازمات گھریلو سامان

  • اصل کی جگہ چین
  • وزن 790 گرام
  • سائز 73 سینٹی میٹر، 84 سینٹی میٹر، 95 سینٹی میٹر
  • پروڈکٹ کی تفصیل

    پروڈکٹ ٹیگز

    پروڈکٹ کی تصویر

    Hafcf03f87d2c44a2bf12e625df94004cn.jpg_960x960

    پیکیجنگ اور ترسیل

    پیکیجنگ کی تفصیلات: کارٹن

    وقت کی قیادت:

    مقدار 1 - 2 >1000 کلوگرام
    تخمینہوقت (دن) 7 دن 7-20 دن

    خصوصیات

    ہولا ہوپ، جسے فٹنس رِنگ بھی کہا جاتا ہے، 1950 کی دہائی میں یورپ، امریکہ، آسٹریلیا، جاپان اور دیگر ممالک میں مقبول تھا۔یہ کمر اور پیٹ کے پٹھوں، کولہوں کے پٹھوں اور ٹانگوں کے پٹھوں کی بہتر ورزش اور نشوونما حاصل کر سکتا ہے، اور جسم کی کمر، کولہے اور گھٹنوں کے جوڑوں کو مؤثر طریقے سے بہتر بنا سکتا ہے۔لچک، لچک.ایک عام کھلونے کے طور پر استعمال ہونے کے علاوہ، یہ عام طور پر مقابلوں، ایکروبیٹک پرفارمنس، یا وزن کم کرنے کے آلے کے طور پر بھی استعمال ہوتا ہے۔
    ہولا ہوپ کو تال کی جمناسٹکس ہوپ سے تبدیل کیا جا سکتا ہے، جس کے لیے اعلیٰ آلات کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔پریکٹیشنرز اعضاء یا جسم کے دیگر حصوں کی ورزش کرکے جسم کے گرد ہیولا ہوپ کو حرکت دیتے ہیں۔جسم کے کسی حصے کے گرد گود جتنی لمبی ہوگی، یا ایک ہی وقت میں کوئی شخص جتنی زیادہ گودیں لیپ کرے گا، سطح اتنی ہی زیادہ ہوگی۔اس کھیل کو اعلیٰ معیار کی ضرورت نہیں ہے، اور جسم کے ہر جوڑ کی ورزش کی حد جسمانی سرگرمیوں کی عام حد سے زیادہ نہیں ہے۔یہ ایک قدرتی حرکت ہے اور مختلف عمر کے لوگوں کے لیے موزوں ہے۔ہولا ہوپ کی مشق دلچسپ ہے اور شکل جاندار ہے، جو نہ صرف پریکٹیشنرز کی حساسیت کو فروغ دے سکتی ہے۔ہم آہنگی اور دیگر جسمانی خوبیاں جذبات اور مزاج کی مرضی کو بھی فروغ دے سکتی ہیں۔امریکی پرائمری اور سیکنڈری اسکولوں میں غیر نصابی سرگرمیاں بڑے پیمانے پر کی جاتی ہیں۔چونکہ ہیولا ہوپ کو 1980 کی دہائی میں چین میں متعارف کرایا گیا تھا، اس لیے اسے عوام نے پسند کیا ہے، اور ہیولا ہوپ پورے ملک میں کافی مقبول ہے۔

    ہولا ہوپ ورزش میں باقاعدگی سے حصہ لینے سے ایک اچھی شخصیت برقرار رہ سکتی ہے، تاکہ جسم کے کمر، پیٹ، کولہوں اور ٹانگوں کے پٹھے اکڑے یا انحطاط کا شکار نہ ہوں۔مضبوط پٹھوں کی طاقت، فٹ جسم کی شکل، حرکت کی اچھی رینج اور ایتھلیٹک صلاحیت زندگی کی سرگرمیوں اور اقدار کے اہم مظہر ہیں۔باڈی بلڈر اپنی جسمانی طاقت اور تجربے کے مطابق مختلف ہیولا ہوپ کمر اور پیٹ کی ورزشیں کر سکتے ہیں۔
    ہولا ہوپ پلاسٹک یا ربڑ سے بنا ہے، اور اس کی تفصیلات اور وزن کو سختی سے منظم نہیں کیا جاتا ہے۔پریکٹیشنرز اپنی ضروریات کے مطابق انتخاب کر سکتے ہیں، یا انہیں ردھمک جمناسٹک حلقوں سے تبدیل کیا جا سکتا ہے، جن کے لیے اعلی مقام کے آلات کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔Hula hoops میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: گردن کی حرکت، کمر کی حرکت، ٹانگوں کی حرکت، گھٹنے کی گردش، ٹخنوں کی گردش، ہاتھ کی گردش اور پریکٹیشنر کے جسم کے حصوں کے ذریعے بازو کی گردش۔


  • پچھلا:
  • اگلے: