خبریں

  • باسکٹ بال کی مشقیں |مرحلہ وار شوٹنگ کی مشقیں

    باسکٹ بال کی مشقیں |مرحلہ وار شوٹنگ کی مشقیں

    1. آمنے سامنے پچنگ پچنگ کی سیدھی لائن کی درستگی میں مہارت حاصل کرنے کے بعد، آپ پچنگ کے آرک کو بہتر بنانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔تجربہ کار نیٹیزنز جانتے ہیں کہ اگر شوٹنگ کے دوران آرک مناسب ہو تو گیند جال میں بھی اچھال سکتی ہے...
    مزید پڑھ
  • کھیلوں کے سامان کی دیکھ بھال کے لیے ہدایات

    کھیلوں کے سامان کی دیکھ بھال کے لیے ہدایات

    1. چمڑے کے گلو کھیلوں کے سامان کی دیکھ بھال اس قسم کے سامان میں بنیادی طور پر باسکٹ بال، فٹ بال، ٹینشن بیلٹ وغیرہ شامل ہیں، بڑی مقدار، وسیع استعمال اور اعلی استعمال کی شرح کے ساتھ۔چمڑے کے کولائیڈ آلات کے نقصانات...
    مزید پڑھ
  • پانی کی سرگرمیوں میں حصہ لینے سے انسانی خوشی میں اضافہ ہو سکتا ہے۔

    پانی کی سرگرمیوں میں حصہ لینے سے انسانی خوشی میں اضافہ ہو سکتا ہے۔

    جسمانی اور ذہنی صحت پر کورونا وائرس وبائی امراض کے منفی اثرات کے بارے میں فکر مند، برٹش میرین ایسوسی ایشن اور کینال اینڈ ریور ٹرسٹ کی طرف سے شروع کی گئی ایک نئی تحقیق، جو کہ برطانیہ میں دریا کی دیکھ بھال کے لیے ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے، ظاہر کرتی ہے کہ واٹر ایکٹو میں حصہ لینا...
    مزید پڑھ
  • روزانہ اینٹی ہائپرٹینسیس ورزش - کھیل اور فٹنس کا انتخاب

    روزانہ اینٹی ہائپرٹینسیس ورزش - کھیل اور فٹنس کا انتخاب

    1. سست سائیکلنگ سست سائیکلنگ کی کھیلوں کی خصوصیات ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کی کھیلوں کی ضروریات کے مطابق ہیں۔یہ دل کے کام کو بڑھا سکتا ہے، ہائی بلڈ پریشر کو روک سکتا ہے، موٹاپے کو روک سکتا ہے وغیرہ۔یہ ذہنی تناؤ کو بھی مؤثر طریقے سے آرام کر سکتا ہے اور جذبات کو دور کر سکتا ہے۔...
    مزید پڑھ