* انقلابی الٹرا گرپ میٹریل - تمام حالات میں بہترین گرفت فراہم کرتا ہے تاکہ آپ پوز میں مضبوط اور پر اعتماد محسوس کر سکیں جیسا کہ پہلے کبھی نہیں ہوا!

* یوگا، پیلیٹس، ورزش - ہر قسم کے یوگا اور پیلیٹس کے لیے ڈیزائن کیا گیا: ہتھا، اشٹنگا، ونیاسا، آئینگر، کنڈالینی، ین، پاور، بکرم اور ہاٹ یوگا۔

* حفظان صحت اور جسمانی قسم - پی وی سی اور دیگر گندوں سے پاک، اعلیٰ ترین بایو شعور ویگن دوستانہ مواد سے بنایا گیا ہے۔

* بہتر آرام اور باڈی الائنمنٹ - گھنے نان سلپ ربڑ بیس کے ساتھ کسی بھی پوز میں اپنے توازن اور استحکام کو بہتر بنائیں جو فرش کو مضبوطی سے پکڑتا ہے اور آپ کے جوڑوں کو کشن والا سہارا فراہم کرتا ہے۔

* لمبا، چوڑا، موٹا - 72" لمبا، 26" چوڑا اور 5mm موٹا، چٹائی آپ کو کلاس میں کسی بھی پوز کو آزادانہ اور آرام سے انجام دینے کے لیے اضافی جگہ فراہم کرتی ہے۔

یوگا کے فوائد
1. وزن اور شکل کو کم کرنے کے لیے، یوگا کی مشق کر کے، پٹھوں کو لچکدار بنایا جا سکتا ہے، چربی کو جلایا جا سکتا ہے، وزن کم کرنے کا مقصد حاصل کیا جا سکتا ہے، اور جسم کے تناسب کو زیادہ معقول بنایا جا سکتا ہے۔
2. جذبات کو منظم کریں اور تناؤ کو کم کریں۔یوگا کی مشق کرنے کا عمل خود کی نشوونما کا ایک عمل ہے، جو لوگوں کی بصیرت میں اضافہ کر سکتا ہے، ایک پرامید موڈ کو برقرار رکھ سکتا ہے، اور ذہنی تناؤ اور پٹھوں کے درد کو بہتر طریقے سے رہا کر سکتا ہے۔
3. یہ انسانی جسم کی خون کی نالیوں کو ریگولیٹ کر سکتا ہے۔یوگا کی ایروبک ورزش خون کی شریانوں کی لچک کو بہتر بنا سکتی ہے جو کہ قلبی اور دماغی امراض کی روک تھام کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔روزمرہ کی زندگی میں یوگا کی مشق کو خوراک اور متعلقہ روزمرہ کے معمولات کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر نیند میں بہتری اور دیگر پہلوؤں کو ہم آہنگ کرنا چاہیے، جو جسم کے لیے زیادہ فائدہ مند ہے۔