1. پوری انگلی والے دستانے گرم ہیں۔جب آپ ورزش کریں گے تو ہتھیلی کا پسینہ ہتھیلی اور دستانے کے درمیان رگڑ کو کم کر دے گا۔ایک ہی وقت میں، یہ ایک غیر مستحکم گرفت کا سبب بن سکتا ہے، سامان پر آپ کا کنٹرول کم کر سکتا ہے، اور آپ کی فٹنس کو بہتر بنا سکتا ہے۔تجویز کردہ نہیں

2. آدھی انگلی کے دستانے کے فوائد ہاتھ کے لباس کو کم کرتے ہیں، پسینہ جذب کرتے ہیں، پسینہ جذب کرتے ہیں اور گرفت کی رگڑ کو بڑھاتے ہیں۔یہ زیادہ خوبصورت ہے اور زیادہ پیشہ ور نظر آتا ہے۔نقصانات گرفت کی طاقت کو کم کر دیں گے اور فٹنس دستانے بن سکتے ہیں جو آدھی انگلی پر انحصار کرتے ہیں۔جب آلہ استعمال کیا جاتا ہے، تو آلہ کلائی پر دباؤ ڈالے گا، اور غلطی سے کلائی کے جوڑ کو زخمی کرنا آسان ہے۔

3. فٹنس بیلٹ

پاور بینڈ، جنہیں گرفت بینڈ یا پٹے بھی کہا جاتا ہے، عام طور پر "کھینچنے" کی مشقوں جیسے ڈیڈ لفٹ، پل اپس، مختلف روئنگ مشقیں، اور مزید کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔جب پیٹھ کے نچلے حصے میں فالتو طاقت موجود ہو تو ہاتھ (بازو) کو تھکاوٹ سے روکنے کے لیے سامان سے "ٹائی" کریں، جو بازو کو پکڑنے کی طاقت کو بہت کم کر دیتا ہے، بازو کی تھکاوٹ کو کم کرتا ہے، اور تربیت کو جاری رکھنے کے قابل بناتا ہے۔.

4. باکسنگ کے دستانے

جب باکسنگ ایک طاقتور پنچ ہے تو، اگر آپ اپنی حفاظت نہیں کرتے ہیں تو اپنی انگلیوں کو ہٹانا یا ان پر زخم لگانا آسان ہے۔دستانے پہننے کے بعد، یہ بفر کو بہتر بنا سکتا ہے، مکے مارنے کی طاقت کو کم کر سکتا ہے، ایک ہی وقت میں اپنی اور مخالف کی حفاظت کر سکتا ہے۔