ہاتھ کی سمت: دائیںکامل ٹیک وے اور کلائی سیٹ تیار کرنا- ہوائی جہاز کے جھولے میں داخل ہونے کے لیے بہترین فارم کے ساتھ اسکوائر دی کلب فیس سیکھیں۔- کلب کے چہرے کو مربع کرنا سیکھیں۔- فاصلے پر طاقتور کور گردش دریافت کریں۔