جہاں تک جارحانہ فروخت کی قیمتوں کا تعلق ہے، ہمیں یقین ہے کہ آپ دور دور تک کسی بھی چیز کی تلاش کر رہے ہوں گے جو ہمیں شکست دے سکتی ہے۔ہم پورے یقین کے ساتھ یہ بتانے کے قابل ہیں کہ اتنے اچھے معیار کی قیمتوں پر ہم باسکٹ بال کے سازوسامان ہائیڈرولک فولڈنگ باسکٹ بال اسٹینڈ بیس کے ساتھ بالغوں کے لیے ٹیمپرڈ گلاس بیک بورڈ کے لیے سب سے کم قیمت پر ہیں، ہم کامیاب کاروبار کی تشکیل کے لیے کوشاں ہیں۔ آنے والے ارد گرد نئے خریداروں کے ساتھ انٹرپرائز رومانوی تعلقات!
جہاں تک جارحانہ فروخت کی قیمتوں کا تعلق ہے، ہمیں یقین ہے کہ آپ دور دور تک کسی بھی چیز کی تلاش کر رہے ہوں گے جو ہمیں شکست دے سکتی ہے۔ہم پورے یقین کے ساتھ یہ بتانے کے قابل ہیں کہ اتنے اچھے معیار کی قیمتوں پر ہم سب سے کمچائنا باسکٹ بال اسٹینڈ اور باسکٹ بال ہوپ کی قیمت، وہ پائیدار ماڈلنگ ہیں اور پوری دنیا میں اچھی طرح سے فروغ دے رہے ہیں۔کسی بھی حالت میں مختصر وقت میں اہم افعال کو غائب نہیں کرنا، یہ آپ کے معاملے میں ذاتی طور پر شاندار معیار کا ہونا چاہیے۔پروڈنس، کارکردگی، یونین اور جدت کے اصول سے رہنمائی۔کاروبار اپنی بین الاقوامی تجارت کو بڑھانے، اپنے کاروبار کو بڑھانے کے لیے زبردست کوششیں کرتا ہے۔rofit اور اس کے برآمدی پیمانے کو بہتر بنائیں۔ہمیں یقین ہے کہ ہمارے پاس ایک متحرک امکان ہوگا اور آنے والے سالوں میں پوری دنیا میں تقسیم کیا جائے گا۔

پیکیجنگ اور ترسیل

فروخت یونٹس: سنگل آئٹم
سنگل پیکیج کا سائز: 3.86X3.43X0.8 سینٹی میٹر
واحد مجموعی وزن: 0.010 کلوگرام
وقت کی قیادت:

باسکٹ بال کے کھلاڑیوں کے لیے خصوصی تربیت کے طریقے

1. وارم اپ، منتخب کرنے کے لیے بہت سے آپشنز ہیں، آپ روئنگ مشین یا ٹریڈمل کو تھوڑا سا پسینہ کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔اس کا مقصد آپ کے قلبی فعل کو چالو کرنا، پہلے سے متحرک ہونا، اور جسمانی جڑت پر قابو پانا ہے۔کے بعد…
2. ایسی تربیت جس میں اعصابی جوش کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے ہائی کلینز، اسنیچ، یا باکس جمپنگ، احتیاطی تدابیر ہائی کلینز ہیں، جن لوگوں کو اسنیچ ٹریننگ کا تجربہ نہیں ہے وہ اسے آزمائیں، باسکٹ بال کے کھلاڑی باکس جمپنگ کی ٹریننگ انجام دے سکتے ہیں، اور اونچائی منتخب کیا جا سکتا ہے…
3. بنیادی تربیت، یہاں کور بنیادی کالم کا حوالہ نہیں دیتا بلکہ ملٹی جوائنٹ، کمپاؤنڈ ٹریننگ، جیسے بینچ پریس، اسکواٹ، ڈیڈ لفٹ۔لوڈ کی شدت اور بوجھ کی مقدار کو اپنے مرحلے کے مطابق ترتیب دیں۔
4. معاون تربیت، سنگل جوائنٹ ٹریننگ، جیسے کہ bicep curls وغیرہ، آپ کچھ جامد مشقیں بھی کر سکتے ہیں۔

باسکٹ بال کی تربیت کا سب سے مؤثر طریقہ
باسکٹ بال کے کھلاڑیوں کی جسمانی تربیت جسمانی مدد کے بغیر کسی بھی کھیل سے الگ نہیں ہوتی۔دیگر کھیلوں کے مقابلے باسکٹ بال میں زیادہ وقت لگتا ہے اور جسمانی طاقت زیادہ استعمال ہوتی ہے۔کافی جسمانی طاقت کے بغیر، تکنیک کتنی ہی اچھی کیوں نہ ہو، یہ کام نہیں کرے گی۔جسمانی تربیت کا عمومی طریقہ لمبی دوری کی دوڑ ہے، اور آپ جسمانی تندرستی کے مقصد کو حاصل کرنے کے لیے دوڑ کے دوران رفتار اور تعدد کو بھی تبدیل کر سکتے ہیں۔

2، طاقت کی تربیت.باسکٹ بال کے زیادہ تر کھلاڑی لمبے اور بھاری ہوتے ہیں۔اگر ان کے پاس مضبوط طاقت نہیں ہے، تو وہ جارحانہ اور دفاعی دونوں طرف سے نقصان اٹھائیں گے، اس لیے طاقت کی تربیت بھی ضروری ہے۔طاقت کی ورزش کے طریقے عام طور پر وزن اٹھانے والے اسکواٹ اور بینچ پریس ہیں۔یہ دونوں طریقے مشکل نہیں ہیں، لیکن زخمی ہونا آسان ہیں، اس لیے اسے آہستہ آہستہ کرنا چاہیے۔ابتدائی افراد کو زیادہ وزن نہیں اٹھانا چاہیے، ورنہ یہ جسم کو نقصان پہنچائے گا اور پٹھوں کو بھی نقصان پہنچائے گا۔hemolysis

جہاں تک جارحانہ فروخت کی قیمتوں کا تعلق ہے، ہمیں یقین ہے کہ آپ دور دور تک کسی بھی چیز کی تلاش کر رہے ہوں گے جو ہمیں شکست دے سکتی ہے۔ہم پورے یقین کے ساتھ یہ بتانے کے قابل ہیں کہ اتنے اچھے معیار کی قیمتوں پر ہم باسکٹ بال کے سازوسامان ہائیڈرولک فولڈنگ باسکٹ بال اسٹینڈ بیس کے ساتھ بالغوں کے لیے ٹیمپرڈ گلاس بیک بورڈ کے لیے سب سے کم قیمت پر ہیں، ہم کامیاب کاروبار کی تشکیل کے لیے کوشاں ہیں۔ آنے والے ارد گرد نئے خریداروں کے ساتھ انٹرپرائز رومانوی تعلقات!
کے لیے سب سے کم قیمتچائنا باسکٹ بال اسٹینڈ اور باسکٹ بال ہوپ کی قیمت، وہ پائیدار ماڈلنگ ہیں اور پوری دنیا میں اچھی طرح سے فروغ دے رہے ہیں۔کسی بھی حالت میں مختصر وقت میں اہم افعال کو غائب نہیں کرنا، یہ آپ کے معاملے میں ذاتی طور پر شاندار معیار کا ہونا چاہیے۔پروڈنس، کارکردگی، یونین اور جدت کے اصول سے رہنمائی۔کاروبار اپنی بین الاقوامی تجارت کو بڑھانے، اپنے کاروبار کو بڑھانے کے لیے زبردست کوششیں کرتا ہے۔rofit اور اس کے برآمدی پیمانے کو بہتر بنائیں۔ہمیں یقین ہے کہ ہمارے پاس ایک متحرک امکان ہوگا اور آنے والے سالوں میں پوری دنیا میں تقسیم کیا جائے گا۔